Подростку недостаточно знать правила дружбы — ему нужны конкретные действия. Как на практике строить отношения, которые работают? Как общаться так, чтобы тебя слышали и понимали? Как быть собой и при этом находить общий язык с разными людьми?

Чему учимся на тренинге:

• ✓ Как подойти к человеку и найти тему для разговора — перестать бояться первого шага
• ✓ Как показать себя и рассказать о себе коротко и интересно, не скучно и не хвастливо
• ✓ Как понять, интересно ли другому общаться и замечать, какое впечатление ты производишь
• ✓ Как слушать и задавать вопросы так, чтобы разговор не превращался в допрос
• ✓ Как сказать «нет» и не чувствовать себя виноватым
• ✓ Как пережить отказ и не обесценивать себя
• ✓ Как говорить о чувствах без обвинения и как договариваться в конфликте

Как это работает?

Каждое занятие посвящено развитию конкретного навыка эффективной коммуникации. Мы не просто говорим о том, «как надо» — мы тренируем эти навыки через:

• • тренинговые упражнения
• • ролевые игры и симуляции реальных ситуаций
• • работу в парах и мини-группах
• • групповые обсуждения и рефлексию

Тренинг подходит, если подросток:

• • стесняется знакомиться и боится подойти первым
• • не знает, как поддержать разговор и часто «зависает»
• • не умеет говорить «нет» и защищать свои границы
• • часто попадает в конфликты и не знает, как их решать
• • боится отказа и обесценивает себя
• • хочет научиться общаться уверенно и быть собой