«Личная эффективность» - тренинг для подростков
Помогаем подросткам стать успешнее!
Сейчас тренера и психологи все чаще слышат от родителей, что их подростки ничего не хотят делать, ничем не увлекаются, теряют время впустую.
И это нормально!
Так как подростки (если опираться на психологию) не обладают дальновидностью и плохо видят «на перспективу». Да что говорить о подростках, если в такое нестабильное и изменяющееся время даже взрослые плохо ориентируются в своих планах на будущее. В таких случаях самое важное – это наличие инструментов, которые помогаю выстраивать планы и достигать их, умело принимая изменения.
А что подросткам мешает добиваться успехов?
-
«невера» в себя
-
неправильное распределение времени и расставление приоритетов
-
отвлекающие внешние факторы, которых в повседневной жизни очень много
-
отсутствия смысла в чем-либо
На тренинге личной эффективности мы будем касаться 3-х важных инструментов, которые помогают решить причины, описанные выше.
Класс 7-11 класс
Когда? 19.02
Во сколько? 10:00-16:00
Где? ул. Гвардейская, 58
Телефон для записи (843) 250-31-20
Тренинг состоит из трех блоков
1. Целеполагание.
Тут мы:
-
Ответим на вопрос «Зачем ставить цель?» и начнем поиск смыслов в повседневной жизни
-
Узнаем, почему мы не ставим себе грандиозные цели или что такое "обманчивые желания"
-
Тренируем техники и этапы достижения целей.
2. Тайм-менеджмент.
Здесь мы ответим на вопросы:
-
Как понять что приоритетнее?
-
Как распределить время так, чтобы не стать роботом?
-
Какие инструменты, техники и вещи помогают эффективнее управлять временем?
3.Концентрация внимания.
А в этом блоке:
- Ответим на вопрос: какие внешние факторы мешают нам концентрироваться на важных вещах в жизни?
- Будем тренировать внимание через эффективные техники и упражнения.
Изменения начинаются тогда, когда в жизни появляется новое.
Приходи на занятие и уже в этот же день сделай больше, чем обычно!
Похожие программы
