Тренинг "Управление временем"

Участие в тренинге «Управление временем » позволит вам за короткое время определиться с личными целями, овладеть технологиями управления временем, узнать, как сохранять сосредоточенность внимания и не отвлекаться, а также как достигать главных целей без перегрузок и выгорания.

Руководителям Специалистам Для коллектива Для личности
Профессиональные навыки
Семинар
В помещении

Практически все хотят быть успешными. Кто-то воспринимает успех как карьеру, для других более важна личная жизнь. Но почти все хотят от жизни чего-то большего, чем есть сейчас.

Чаще всего мы сталкиваемся с тремя основными проблемами:

  • Мы ежедневно обрабатываем информации гораздо больше, чем прежде
  • Наше внимание чрезвычайно рассеивается
  • Мы страдаем от нехватки внутренней энергии и времени

Участие в  тренинге «Управление временем» позволит вам  за короткое время

  • определиться с личными целями,
  • овладеть технологиями управления временем,
  • узнать, как сохранять сосредоточенность внимания и не отвлекаться,
  • якак достигать главных целей без перегрузок и выгорания.

Дату мастер-класса уточняйте по телефону и форму обратной связи

Где? Казань, ул. Портовая, д. 25

Телефон для записи +7 (843) 233-43-48

Марина Чернухина

Бизнес-тренер тренинговой компании TeamSoft

Подробнее


Целевая аудитория: руководители, специалисты и сотрудники, которым необходимы приемы эффективной организации рабочего времени.

В результате тренинга участники смогут:

  • Определить свои долгосрочные и краткосрочные цели в различных областях деятельности.
  • Избегать потери времени, выявлять его нецелевое и неэффективное использование, высвобождать дополнительные временные ресурсы.
  • Планировать и эффективно использовать личное и рабочее время, наилучшим образом распределять нагрузку.
  • Правильно распределять свои усилия между повседневными рутинными делами и долгосрочными задачами. Выделять из потока дел главное, расставлять приоритеты.
  • Понять, какие факторы стимулируют или ограничивают собственную работоспособность.

Программа тренинга

Грамотное целеполагание 

  • Почему зная цель, люди не всегда стремятся к ней?
  • Цель, а не желания! Действия, а не мечты!
  • Принципы постановки целей (технология SMART)

Анализ затрат времени и определение поглотителей времени

  • Выявление «поглотителей времени»
  • Приемы борьбы с «поглотителями времени»
  • Оптимизация рабочих процессов
  • Как выстраивать свою систему самоконтроля

Расстановка приоритетов, или планируем на результат

  • Технология расстановки приоритетов  - Матрица Эйзенхауэра: «Срочность» и «Важность».
  • Соотношение временных затрат и получаемых результатов (принцип Парето).
  • Формулирование плана действий: что будем делать для достижения цели
  • Жестко-гибкое планирование задач

Как зарождается и куда исчезает мотивация?

  • Источники мотивации.
  • Создание настроя на высокую работоспособность.
  • Методы самомотивации и управления рабочей нагрузкой.
  • Как «заразить» эффективностью тех, кто рядом: членов семьи, коллег.

Формирование полезных привычек

  • Технологии выработки новых привычек
  • Чек-листы - как средство контроля

В стоимость входит:

  • комплект раздаточных материалов по программе (рабочие тетради для участников);
  • возможность дополнительной личной консультации  каждого участника по вопросам, связанным с темами обучения;
  • обед, кофе-брейки

Стоимость5 900

Похожие программы

Мастер-класс «2019: от слов - к делу»
Полезный мастер-класс с конкретными инструментами, как планировать и достигать результатов! Как делать свою жизнь наполненной ими.
Когда?
18.12
Стоимость 800
Подробнее
Мастер-класс «Искусство прокрастинации: как правильно ничего не делать и откладывать на завтра»
Никогда не откладывай на завтра то, что можно сделать послезавтра. (Марк Твен)
Когда?
24.09
Стоимость 900
Подробнее

Наши клиенты

Ак Барс Банк
«Данон»
X5 Retail Group
ЗАО Пивоварня Эфес
Банк УРАЛСИБ
ОАО «Альфа-Банк»
Телекомпания «Эфир»
Сеть мебельных магазинов «Möbel&Zeit»
Планета Фитнес
ICL — КПО ВС
McDonald’s
"Билайн"
"Мегафон"
ОАО "МТС"
Сеть автомоек "Мойдодыр"
ООО «ГлассРегионПроект»
ООО ТД «Росхолод»
Торговый дом «Конвент»
ТРЦ «Южный»
АО "Транснефть"
Все клиенты