Тренинг "Управление временем"

Участие в тренинге «Управление временем » позволит вам за короткое время определиться с личными целями, овладеть технологиями управления временем, узнать, как сохранять сосредоточенность внимания и не отвлекаться, а также как достигать главных целей без перегрузок и выгорания.

Руководителям Специалистам Для коллектива Для личности
Профессиональные навыки
Семинар
В помещении

Практически все хотят быть успешными. Кто-то воспринимает успех как карьеру, для других более важна личная жизнь. Но почти все хотят от жизни чего-то большего, чем есть сейчас.

Чаще всего мы сталкиваемся с тремя основными проблемами:

  • Мы ежедневно обрабатываем информации гораздо больше, чем прежде
  • Наше внимание чрезвычайно рассеивается
  • Мы страдаем от нехватки внутренней энергии и времени

Участие в  тренинге «Управление временем» позволит вам  за короткое время

  • определиться с личными целями,
  • овладеть технологиями управления временем,
  • узнать, как сохранять сосредоточенность внимания и не отвлекаться,
  • якак достигать главных целей без перегрузок и выгорания.

Дату мастер-класса уточняйте по телефону и форму обратной связи

Где? Казань, ул. Портовая, д. 25

Телефон для записи +7 (843) 233-43-48

Марина Чернухина

Бизнес-тренер тренинговой компании TeamSoft

Подробнее


Целевая аудитория: руководители, специалисты и сотрудники, которым необходимы приемы эффективной организации рабочего времени.

В результате тренинга участники смогут:

  • Определить свои долгосрочные и краткосрочные цели в различных областях деятельности.
  • Избегать потери времени, выявлять его нецелевое и неэффективное использование, высвобождать дополнительные временные ресурсы.
  • Планировать и эффективно использовать личное и рабочее время, наилучшим образом распределять нагрузку.
  • Правильно распределять свои усилия между повседневными рутинными делами и долгосрочными задачами. Выделять из потока дел главное, расставлять приоритеты.
  • Понять, какие факторы стимулируют или ограничивают собственную работоспособность.

Программа тренинга

Грамотное целеполагание 

  • Почему зная цель, люди не всегда стремятся к ней?
  • Цель, а не желания! Действия, а не мечты!
  • Принципы постановки целей (технология SMART)

Анализ затрат времени и определение поглотителей времени

  • Выявление «поглотителей времени»
  • Приемы борьбы с «поглотителями времени»
  • Оптимизация рабочих процессов
  • Как выстраивать свою систему самоконтроля

Расстановка приоритетов, или планируем на результат

  • Технология расстановки приоритетов  - Матрица Эйзенхауэра: «Срочность» и «Важность».
  • Соотношение временных затрат и получаемых результатов (принцип Парето).
  • Формулирование плана действий: что будем делать для достижения цели
  • Жестко-гибкое планирование задач

Как зарождается и куда исчезает мотивация?

  • Источники мотивации.
  • Создание настроя на высокую работоспособность.
  • Методы самомотивации и управления рабочей нагрузкой.
  • Как «заразить» эффективностью тех, кто рядом: членов семьи, коллег.

Формирование полезных привычек

  • Технологии выработки новых привычек
  • Чек-листы - как средство контроля

В стоимость входит:

  • комплект раздаточных материалов по программе (рабочие тетради для участников);
  • возможность дополнительной личной консультации  каждого участника по вопросам, связанным с темами обучения;
  • обед, кофе-брейки

Стоимость5 900

Похожие программы

Мастер-класс «2019: от слов - к делу»
Полезный мастер-класс с конкретными инструментами, как планировать и достигать результатов! Как делать свою жизнь наполненной ими.
Когда?
19.12
Стоимость 1 100
Подробнее
Мастер-класс «Искусство прокрастинации: как правильно ничего не делать и откладывать на завтра»
Никогда не откладывай на завтра то, что можно сделать послезавтра. (Марк Твен)
Когда?
12.11
Стоимость 1 100
Подробнее

Наши клиенты

Ак Барс Банк
«Данон»
X5 Retail Group
ЗАО Пивоварня Эфес
Банк УРАЛСИБ
ОАО «Альфа-Банк»
Телекомпания «Эфир»
Сеть мебельных магазинов «Möbel&Zeit»
Планета Фитнес
ICL — КПО ВС
McDonald’s
"Билайн"
"Мегафон"
ОАО "МТС"
Сеть автомоек "Мойдодыр"
ООО «ГлассРегионПроект»
ООО ТД «Росхолод»
Торговый дом «Конвент»
ТРЦ «Южный»
АО "Транснефть"
Все клиенты