Серия вебинаров «Заряди батарейку»

Для личности

6 февраля 2024

«Инстинкт самосохранения» - как противостоять усталости и стрессу?

• «Когда нет сил» - где найти силы и ресурсы для того, чтобы продолжать жить и работать;
• «Когда плохо здесь и сейчас» - первые шаги самопомощи: что делать, чтобы поддержать себя и не усугубить состояние;
• «Когда отдых не помогает» - что важно учесть, чтобы выбраться из замкнутого круга усталости.

Кольцо царя Соломона, по легенде, гласило: «Все проходит, и это пройдет». В меняющемся мире особенно важно найти и сохранить точки опоры, на что можно опираться и двигаться дальше. Давайте находить их вместе!

13 февраля 2024

«Самоорганизация»: как тратить энергию эффективно?

У вас бывало ощущение, что где-то рядом притаилась маленькая черная дыра, в которой теряются силы и энергия?

• Как отслеживать состояние, своевременно обнаруживать потери энергии и ликвидировать их?
• Прокрастинация и поглотители времени: как сфокусироваться на главном?
• Как планировать в ситуации неопределенности?

20 февраля 2024

«Энергия деятельности»

• Как организовать себя и пространство вокруг себя, чтобы жить стало легче и веселей?
• Как повысить работоспособность?
• Что делать, если мозги не работают?
• Сила воли как ресурс: как его эффективно тратить и восполнять?

27 февраля 2024

«Будь в потоке и в ресурсе» - как поддерживать устойчивый уровень заряда?

• Какие простые шаги можно предпринять для сохранения адекватного состояния в ситуации турбулентности?
• «Запасы на зиму» - как законсервировать энергию и сохранить ее на будущее?
• Профилактика выгорания - способы самомотивации и самоподдержки.

Когда? 6.02-27.02

Во сколько? 6, 13, 20, 27 февраля 2024 г.

Пакет 2500 рублей, по одному вебинару 1000 рублей.

Где? ОНЛАЙН, Zoom

Телефон для записи 8 (843) 206–01–99

Стоимость2 500
Елена Лучкина

Бизнес-тренер

Подробнее


Стоимость2 500

Наши клиенты

Rocada med
Kazan International Airport
Лукойл
Росхолод
Аквапарк Ривьера
Ак Барс Цифровые Технологии
Казанский пороховой завод
ООО СМТ
Совкомбанк
Элекон
Молодежная администрация ГО "Город Калининград"
Efes
Тимер Банк
Ак Барс Дом
Сибур
Irbis
Эстетическая клиника Ханбике
Акашево
ККЗ
McDonald’s
Все клиенты