Мастер-класс по личной эффективности «НЕ ОТКЛАДЫВАЙ ЖИЗНЬ, или Что делать с прокрастинацией?»

Вы знаете, что каждый третий россиянин страдает от прокрастинации?
(По данным ВЦИОМ — и это только официальная статистика.) Это приводит к снижению продуктивности, повышению тревоги и проблемах в личных и рабочих отношениях.

Мы откладываем важные дела, мечты, перемены — и в итоге упускаем возможности. Прокрастинация подтачивает уверенность, мешает достигать целей, рушит дедлайны и даже отношения. А главное — крадёт самое ценное: время жизни.

А если мы скажем, что прокрастинация — не враг, а сигнал? 
Нейрофизиологи утверждают, что умеренная прокрастинация при решении нестандартных задач позволяет найти более оригинальное и креативное решение.
То есть с ней можно не «бороться», а договариваться — эффективно, экологично и в свою пользу!

Что будет на мастер-классе?

• Разберём, что происходит в голове у прокрастинатора 

(спойлер: вы не ленивы — вы перегружены, выгораете или боитесь)

• Выясним, какие виды прокрастинации бывают — и какая у вас 

(да-да, есть «перфекционистская», «тревожная», «творческая» и даже «ложно-мотивационная»)

• Освоим конкретные инструменты, чтобы включаться в работу и жить без откладывания

— без жесткой самодисциплины, но с удовольствием и пользой

• Обсудим реальные ситуации участников

— найдём решения вместе, с экспертной поддержкой

Кому будет полезно?

• Тем, кто не может «взяться» за дело и постоянно откладывает

• Тем, кто устал винить себя за «лень» и «неорганизованность»

• Тем, кто хочет увеличить личную эффективность и вернуть энергию

• Тем, кто работает на фрилансе или в гибком графике

• Тем, кто стремится к развитию, но застрял в точке «подготовки»

Формат:

Длительность: 2 часа
Живая встреча: г. Казань, ул. Волгоградская, 49, офис Тимсофт
Количество мест ограничено — предварительная регистрация обязательна