Тренинг «Верёвочный курс»

Как проходит тренинг

Вам будет и трудно и легко, а еще захватывающе интересно. Полученное удовлетворение от осознания того, что все испытания пройдены, что вы смогли, победили, превзошли себя и вовсе ни с чем не сравнится!

Все упражнения, предлагаемые во время веревочного курса, наши тренеры предварительно опробовали сами. Мы просчитали все до мелочей. И знаем, что вы со всем справитесь. Быть может даже, найдете такой немыслимый способ прийти к победе, о котором не догадывались и организаторы. Все в ваших руках!

Структура программы

Участники делятся на несколько команд и после знакомства и инструктажа приступают к выполнению заданий. Мы не ограничиваем время, отведенное на игровой процесс, но рассчитали все так, что все уложатся в задуманный график. Перед выполнением заданий обговариваются условия. Принцип такой: можно использовать любые не запрещенные правилами упражнения методы для достижения цели. У вас будет огромные возможности, чтобы проявить себя. Можно и даже нужно находить нетривиальные методы, приводящие к победе. Задание считается полностью выполненным, когда его пройдет каждый из участников команды.

Ведущий тренинга по командообразованию разъясняет все правила каждого этапа, но не помогает в процессе. Никаких подсказок, когда упражнение уже началась. Вы сами найдете выход из сложных ситуаций. Мы уверены, что у вас получится! Ведь в этом и заключается цель тренинга.

Ведущий тимбилдинга контролирует ход выполнения испытаний и обеспечивает безопасность. Сложность подбирается с учетом физической подготовки группы. Вы точно сможете все преодолеть. Задание можно заменить другим только, если все члены команды единогласно отказались от его выполнения.

Результаты фиксируются и анализируются совместно с участниками. Мы поговорим обо всем: от действий до ваших ощущений в процессе. Глубокий анализ происходящего поможет проработать внутренние личностные и коллективные проблемы.

Обеспечение питания: во время проведения тимбилдинга «Веревочный курс» участники обеспечиваются обедом и кофе-брейком.

Страхование: на время программы каждый участник страхуется от несчастного случая на 30 000 рублей.

На программе работает медработник.

Упражнения веревочного курса

Задания командообразующего тренинга делятся на несколько блоков. Каждый из них важен и отвечает определенным целям.

Блок 1

Этот блок тимбилдинга может проводиться в помещении. Его цель – создание готовности к работе:

• мы знакомимся; нам важно создать для вас максимально непринужденную атмосферу;

• участники получают представление о целях программы и ожидаемых результатах;

• проводим инструктаж по технике безопасности;

• информируем о распорядке дня;

• формируем рабочие группы;

• описываем ситуации, в рамках которых команды будут работать на достижение общей цели.

Обычно на все эти действия уходит 15-20 минут. Затем переходим непосредственно к выполнению упражнений.

Блок 2

Разминка. Упражнения на сплочение и повышение уровня доверия в рабочих группах для каждого из участников.

Цели второго блока веревочного курса: создаем мотивацию, физически и психологически разогреваем участников, помогаем получить опыт командообразования и совместной результативной деятельности, актуализируем темы команды в совместной работе.

Первым делом мы глубже знакомимся с членами команд. Уже на этом этапе могут выявляться скрытые позитивные свойства характера каждого. Возникает базовое понимание факторов, которые в процессе тимбилдинга стоит отработать углубленно.

Создаем договоренности о формате работы и решении активных и креативных задач. Проводим разминку, во время которой участники практикуются в умении слушать и слышать друг друга, приходить к согласию в процессе принятия решения, фокусироваться на получении результата.

В этом же блоке веревочного курса вас ждет первое упражнение: «Падение на доверие». Оно направлено на развитие доверия в группе, повышение ответственности каждого за общий результат, принятие личного вызова в условиях поддержки команды. В процессе выполнения задания особое внимание уделяется глубокой проработке таких категорий, как доверие, ответственность, осознанный выбор, ценность каждого человека, взаимная поддержка и безопасность.

Разминочные упражнения не только формируют доверие в команде, но и помогают синхронизировать эмоциональное состояние членов команды, повысить их тонус, улучшить координацию и повысить качество вербальной и невербальной коммуникации. Все это пригодится вам не только для прохождения последующих испытаний тренинга, но и для будущей совместной рабочей деятельности.

Блок 3: низкие упражнения

Цель блока: командообразование и получение опыта командного взаимодействия.

Развиваем личностные качества участников и работаем над сплочением коллектива:

умение повести других за собой;

• способность с головой вовлечься в работу;

• умение сфокусироваться и сфокусировать других на происходящем;

• стремление заботиться об участниках команды и разрешать себе принимать заботу от других;

• вырабатываем договороспособность;

• закрепляем коллективное стремление к общей цели;

• осознание собственной ответственности за результат.

Личностные качества являются важным вкладом в общий выигрыш. Вдобавок могут помочь физическая сила, ловкость и сноровка отдельных участников.

Всей команде необходимо из пункта А попасть в пункт Б, преодолев некоторое препятствие из веревок по оговоренным правилам. Причем, все упражнения квеста построены так, что в одиночку они практически невыполнимы. Их можно сделать только вместе. В процессе командообразующего тимбилдинга группа совместными усилиями вырабатывает тактику и стратегию решения задачи с учетом индивидуальных особенностей каждого участника коллектива.

Испытания низкого уровня проходят на высоте до 2 метров над землей. Страховка обеспечивается инструктором и взаимной поддержкой между членами команды.

Упражнение может быть прервано в любой момент, если требуется срочная подстраховка кого-то из участников или в случае необходимости анализа происходящего внутри команды.

Блок 4: высокие упражнения

При выполнении заданий высокого уровня тренер может ставить перед участниками различные цели:

• преодоление страха неудачи;

• готовность пойти на риск;

• анализ необходимости рисковать;

• самоутверждение;

• получение удовольствия от преодоления трудностей;

• выход за привычные рамки;

• выработка модели достижения личных целей при поддержке команды.

На этот блок веревочного курса отводится обычно 1-2 часа. Высокие упражнения проходят на высоте 10-15 метров над землей и выполняются со страховкой после подробного инструктажа. Участники надевают специальное альпинистское снаряжение. Тренер обеспечивает безопасность.

Большинство заданий этого блока тимбилдинга не являются командными и необязательны для каждого участника: их делают только желающие. Но те, кто на них решится, получат незабываемые ощущения от прохождения испытаний. Всплеск азарта и адреналина гарантирован! Смелость помогает восходить на новые и новые вершины, совершать личностные победы, добиваться целей, открывать в себе новые возможности и превосходить их.

Вы почувствуете, насколько сильно влияют ваши личностные качества на достижение общих целей, как они связаны с командообразованием и могут интегрироваться в командную работу и какую роль в ней играют.

Если команда не готова к выполнению упражнений высокого уровня, ведущий может упростить задания или заменить их более простыми в физическом плане заданиями из низкого этапа.

Блок 5: общее заключительное упражнение

Цели заключительного этапа тренинга по командообразованию:

• создание завершенности;

• подведение итогов;

• анализ опыта результативных совместных действий в условиях неблагоприятной внешней среды;

• осознание целостности команды;

• закрепление результатов тренинга.

Последний блок тимбилдинга подводит итог занятию и закрепляет полученные результаты. Эдакий финальный босс в игре, которого необходимо преодолеть, чтобы насладиться победой. Но справиться с ним поодиночке не получится. Вам предстоит стать опорой для участников команды, чтобы они в свою очередь стали надежной опорой для вас.

Заключительное задание командообразующего Веревочного курса – преодоление стены. Это упражнение – серьезный вызов для всего коллектива. Для победы в нем необходимы все уроки предыдущих этапов, полная отдача от каждого, огромное желание победить. И то, что невозможно для одного участника, становится возможным для команды.

Перед заключительным упражнением в рабочих группах проводится анализ результатов работы в течение дня с фокусом на дальнейшее использование результатов в совместной деятельности.

После этого – общий круг и выдача памятных дипломов о прохождении программы.

Teambuilding и СПТ-подход

Тимбилдинги командообразования, такие как тренинг «Веревочный курс», основаны на методологиях социально-психологического тренинга (СПТ). Большая часть заданий в играх задумана так, что их практически невозможно выполнить без посторонней помощи. И даже, работая над ними коллективно, приходится применять серьезные усилия. В итоге в процессе тимбилдинга возникает крепкая социальная связь между участниками. Она помогает согласовать усилия, усилить взаимопонимание и достичь общей цели.

СПТ – подход в тимбилдинге преобразует активные веселые quest-задания в глубокий психологический командообразующий тренинг, в котором прорабатываются совместная или командная деятельность, приводящая к общему успеху.

Мы можем подготовить занятия веревочного курса, не только для корпоративных работников, но и для семейного отдыха, детей, взрослых, студентов. Это один из лучших тренингов в Казани, совмещающий в себе активный отдых с повышением личностного и командного потенциала.

Как подготовиться к прохождению «Веревочного курса»

Местом проведения тренинга мы выбрали один из самых живописных районов Казани: ДОЛ «Полет» на озере Лебяжье. Есть помещения для отдыха и переодевания. Вы поучаствуете в увлекательном мероприятии по тимбилдингу, где упражнения и игры основаны на физической и интеллектуальной активности. Поэтому всем участникам рекомендуем надеть свободную спортивную одежду и удобную обувь. Это все, что вам надо сделать для подготовки к мероприятию.

Об остальном мы позаботимся сами: подготовим место проведения, привезем весь необходимый для игры инвентарь, а в перерыве между блоками тренинга накормим вас вкусным обедом и напоим ароматным кофе.