Поймай ДЗЕН - стрессоустойчивость

В Тимcофт
Тренинг
Личность

Изменение вашего эмоционального или физического состояния

позволит вам «быть частью решения, а не частью проблемы».

Цель тренинга: ребенок, практикующий в жизни техники работы со стрессом

Чтобы поймать дзен, мы с тобой:

1.     Выясним реальные причины твоего стресса

2.     Выберем 3-4 подходящих именно Тебе способа избавления от стресса

3.     Составим план профилактики возникновения стресса, чтобы его было гораздо меньше в будущем

Результат для родителей:

1.        Вы и ребенок получаете 2-3 варианта взаимодействия для успешного общения в стрессовых ситуациях

2.        Ребенок будет делиться способами избавления от стресса с вами

3.        Улучшите коммуникации со своим ребенком

Класс 7-11 класс

Когда? 26.01

Во сколько? 10:00-16:00


Где? Офис "Тимсофт", ул. Портовая, 25А

Телефон для записи 8 (843) 233-09-17

Лиля Закирова

Тренер детских тренингов, Руководитель направления многодневных программ

Подробнее


Актуальность

Немного о стрессе в подростковом возрасте в цифрах. В подростковом возрасте к самым распространённым источникам стресса относят:

1)    83% - школа;

2)    69% - поступление в престижный ВУЗ или сам процесс выбора, чем заниматься после школы;

3)    65% - финансовую ситуацию в семье;

4)    35% - бессонница;

5)    26% - переедание или употребление нездоровых продуктов, пропуск приемов пищи в течение месяца.

При опросе подростков об их эмоциональном состоянии, в котором они чаще всего пребывают были следующие показатели:

1)    40% - чувство раздражения или злости;

2)    35% жалуются на чувство тревоги или нервозности;

3)    36% говорят о состоянии усталости;

4)    31% отмечает состояние перегруженности.

Если хоть что-то из этого тебе знакомо и имеет отношение к тебе, то тогда тебе точно нужно ПОЙМАТЬ ДЗЕН!

НИ СЫ!*

(*НИ СЫ. Восточная мудрость, которая гласит:

будь уверен в своих силах

и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед)

Стоимость3 800

Похожие программы

«По ЕГЭ людей не судят» - мотивация к обучению
Стоимость 5 500
Подробнее