«Эмоциональная свобода» – мастер-класс про эмоциональный интеллект

Уже только ленивый не говорит: как же важно не держать свои эмоции, а выражать их. Вот только часто это похоже просто на слив негатива на окружающих.

Приглашаем вас на мастер-класс, где вы погрузитесь в возможность быть в ладу со своими эмоциями.

Вы  поймёте как это свободно распознавать свои эмоции и выражать, чтобы достигать своих целей?

На мастер-классе ВЫ:

• Узнаете, как распознавать свои эмоции и как ими управлять в зависимости от вашей цели.

• Будете лучше понимать мотивы окружающих людей.

• Потренируете физические и ментальные способы управления эмоциями.

• Станете увереннее в конфликтных ситуациях.

• Будете понимать, как разговаривать с человеком, который испытывает сильные эмоции.

• Начнете обращать внимания на важные детали в жизни, которые влияют на навыки работы с эмоциями.

Приходите потренироваться!

Мастер-класс будет проходить в формате эксперимента: будем двигаться, визуализировать, пробовать разные способы, минимум теории (для неё порекомендуем хорошие книги), много практики