Тайм-менеджмент

Тайм-менеджмент

Детские тренинги

Тренинг для организации времени, на котором ребята научаться более эффективно использовать свое время, расставлять приоритеты и достигать цели. Длительность - 11 ак. часов

(7-11 класс)

Тайм-менеджмент 

Для подростков 13-17 лет, длительность 11 академических часов

"Сумасшедший темп и постоянный цейтнот порождают неврозы и стрессы. Отличники пьют успокоительные и, стиснув, зубы, пытаются успешно и достойно завершить "школьные годы чудесные". Троечники же сосредотачиваются на том, чтобы просто "выплыть из бурного течения" реки школьного обучения, а там как получится. Неприглядная картина, не правда ли? Как же ее не допустить?"

"Это возможно, если самый ответственный период ребенка организован: времени хватало и на учебу и на отдых. Этому посвящен тренинг "Тайм-менеджмент для тинейджеров"

Цели тренинга:

Научить участников более эффективно использовать свое время, научиться расставлять приоритеты и достигать целей.

В результате участники овладеют:

  • Умением ставить цели и расставлять приоритеты;
  • Инструментами  планирования;
  • Умением говорить «НЕТ»;
  • Навыками мотивировать себя для достижения целей.

Программа:

  1. Цели и жизненные приоритеты.
    1. Проактивный и реактивный подходы к жизни.
    2. Определение жизненных приоритетов в ключевых областях жизни.
    3. Как  правильно сформулировать свою цель.
    4. "ОТПАД" - технология достижения цели.
  2. Планирование: «От слов к делу!»
    1. Контекстное планирование: контекст ("кайрос") или  как выполнить дело в удобное время. Инструменты контекстного планирования. 
    2. Составление списка  дел. Результатоориентированные формулировки дел. 
    3. Жесткие и гибкие дела. Бюджетирование времени. Алгоритм жестко-гибкого планирования дел.
  3. Контроль и учет  личного времени.
    1. «Воры  времени» и оптимизация затрат времени.
    2.  "Важное" и "срочное" в учебе, занятиях и в быту.
      Критерии определения приоритетов "важного" и "срочного".
    3.  «Спасибо, НЕТ» или не делать то, что не нужно.
  4. Самомотивация
    1. Правила эффективного отдыха.
    2. Самомотивация на решение больших и сложных дел.
    3. Самомотивация на решение маленьких и несложных, но неприятных дел.

Внимание!

После тренинга проводится собрание для родителей для закрепления результатов тренинга 

Возраст участников:

7-11 класс

Время проведения: 

15 октября, с 9.30 - 17.30. 1 занятие, в течение дня, с перерывом на кофе-брейк. По окончании курса проводится встреча-консультация  с родителями.

Стоимость:

  • 3800 рублей
  • 3300 рублей, при оплате до 14 октября

Ведущий программы:

Алена Вдовиченко

Место проведения:

Офис тренинговой компании TeamSoft, Казань, ул. Портовая, 25а

 

Стоит отметить, что нерегулярные, бессистемные разовые занятия не дают гарантии хорошего результата обучения. Систематичность в развитии ребенка очень важна для  его эффективности. Именно поэтому, мы советуем Вам приобрести и посетить полный цикл тренинга.


Длительность программы:

9:30 -17:30 11 ак. часов

Стоимость обучения:

до 14 октября - 3300  3800   рублей
В стоимость включены:
Подать заявку
Также, Вы можете заявить о своем участии в тренинге по телефонам:
(843) 233 09 17
(843) 258 90 75

Место проведения:

Офис "Тимсофт", г. Казань, ул. Портовая, 25а
Тайм-менеджмент
Детские тренинги
Подать заявку
Также, Вы можете заявить о своем участии в программе по телефону:
(843) 233-09-17